В нашем стремительном мире, полном стресса и суеты, очень важно иметь в своем арсенале инструменты для достижения гармонии и внутреннего спокойствия. Одним из таких инструментов является практика работы…
В мире йоги существует множество понятий и практик, которые могут показаться загадочными для неподготовленного ума. Одним из таких понятий является Чакра Свадхистана. Эта чакра, расположенная чуть ниже пупка,…
Йога и самочувствие это два термина которые неразрывно связаны друг с другом. Дело в том что в основу данной практики заложено раскрытие глубинных возможностей нашего организма, о которых…
Йога — это древнейшее практика пришедшая к нам из Индии. Данной практике более 5000 лет. Считаться что это учение было передано высшими просветленными мастерами людям в качестве инструмента…