1ая чакра

В нашем стремительном мире, полном стресса и суеты, очень важно иметь в своем арсенале инструменты для достижения гармонии и внутреннего спокойствия. Одним из таких инструментов является практика работы…

2ая чакра

В мире йоги существует множество понятий и практик, которые могут показаться загадочными для неподготовленного ума. Одним из таких понятий является Чакра Свадхистана. Эта чакра, расположенная чуть ниже пупка,…